Rapido aumento del volume sanguigno
Aumento del carico di lavoro del cuore Gonfiore
ai piedi o alle caviglie
Bassi livelli di sodio (iponatriemia), che possono causare confusione, debolezza o svenimento
Scelta migliore: bevi piccoli sorsi d’acqua regolarmente durante il giorno, ogni 15-20 minuti. Non bere più di un bicchiere grande alla volta.
3. Bere acqua subito prima di andare a letto: un pericolo notturno.
Bere acqua subito prima di andare a letto aumenta la minzione notturna. Con l’avanzare dell’età, i livelli dell’ormone che limita la minzione notturna diminuiscono, aggravando questo problema.
Ciò può comportare:
