Acqua allo zenzero: la bevanda più sana per bruciare tutto il grasso da pancia, collo, braccia, schiena e cosce!

Ingredienti:
da 1 a 2 pollici di zenzero fresco
4 tazze d’acqua
Succo di un limone (facoltativo)
Un cucchiaino di miele (facoltativo)
Preparazione:

Sbucciate lo zenzero fresco e affettatelo sottilmente.
Portate l’acqua a ebollizione in una casseruola e aggiungete lo zenzero. Lasciate
sobbollire lo zenzero per 10-15 minuti. Questo permetterà all’acqua di assorbire i suoi composti benefici.
Dopo la cottura a fuoco lento, potete aggiungere, se lo desiderate, succo di limone fresco e miele per un sapore extra e benefici per la salute.
Lasciate raffreddare l’acqua allo zenzero e versatela in una caraffa o in una bottiglia.
Come e quando berla?

Si consiglia di bere un bicchiere di acqua allo zenzero al giorno. Puoi berla al mattino a stomaco vuoto o prima dei pasti per accelerare il metabolismo e favorire la digestione. Se bevuta prima di andare a letto, può aiutarti a bruciare i grassi durante la notte. Acquista vitamine e integratori alimentari.

Benefici per la salute dell’acqua allo zenzero: